2013年07月16日

こんにちは！

今年はなんと１０００年に一度の猛暑、

千年猛暑

というものだそうですが、本当なんでしょうか！？

なんだか恐ろしいネーミングですね・・・(笑)

そんな夏を乗り切る為に大切なのはやっぱり食です。ですが、

「食欲が落ちてるからアイスばっかり食べてます（´・ω・｀）えへ」

なんてお客様、少なくないんです！

バテて食欲のない時は食欲を刺激する唐辛子、わさびなどの香辛料を加えましょう♪

私は輪切り唐辛子や梅干、ミョウガなどをたっぷり使った料理で夏バテ防止しています。

おススメは

☆ナスと梅干の冷たい煮びたし

☆鶏肉と茄子の唐辛子炒め

☆ミョウガと春菊のポン酢和えなどなど

ご飯のおかずにもお酒のお供にもさっぱりとしていてすごく美味しいですよ♪

基本的に和えるだけで簡単なのでみなさまも是非（‘ω‘）☆*・

あぁ！！船水さんが夏バテでペランッペランになってしまったー！！！

・・・と思ったらトーテムさんでした。

なーんだよかった！

　嘉瀬