2014年08月20日

皆さん馬肉は好きですか？

馬刺しに、ユッケに、ステーキに

生でも焼いても美味しいですよね(*^-^*)

馬肉には、女性に嬉しい効果があります！！

豚・牛・鶏より低カロリー

牛と豚のカロリーと比べると、カロリーは半分。

馬肉１００ｇのカロリーは、鳥のささみと同じくらいのカロリーだそうです

低いのは、カロリーだけでなく、低脂肪・低コレステロール。

グリコーゲンも含まれおり、スタミナ増幅・疲労回復・肝臓の解毒回復に効果あり！

夏バテでお疲れの方、ビアガーデンで飲み明かした方にオススメですね(>_<)

馬肉の鮮やかな赤は、豊富な鉄分が含まれている為、綺麗な赤なんだそうです。

牛や豚の２～３倍の鉄分が含まれており、貧血・冷え性にお悩みの女性ににオススメです(*´ω｀)

まだまだ暑さが続きそうですが

馬肉食べて元気に夏を乗り越えましょう！！

ひひーん！！(｀・ω・´)

　馬のセキズイを食べて、衝撃を受けた荒巻