2012年06月10日大丸東京店

①橈側手根屈筋

②僧帽筋

③胸鎖乳突筋

④梨状筋

皆さん、上記４つの筋肉は読めますか？

①とうそくしゅこんくっきん・・・腕にある筋肉で、疲れると腕の疲れとして出てきます。ＰＣを使う方は凝りやすくなっています。

②そうぼうきん・・・首～肩～背中付近にある筋肉で肩こりの原因No,1です。

③きょうさにゅうとつきん・・・喉の横あたりにある筋肉で、喰いしばりのある方が凝りやすく、凝っていると顔のムクミにも影響してきます。

④りじょうきん・・・お尻の奥の方にある筋肉で、坐骨神経痛のときに押されるとめちゃくちゃ痛いです。腰痛の方もここは痛いかもしれません。

皆さん、筋肉の名前は読めましたか？

POWWOW各店には、筋肉や骨の名前の書いてあるポスターを掲示していますので、ご自分の身体を知るきっかけとしてご覧いただければと思います！

大丸東京店　内野友裕