2014年04月29日大丸東京店

こんにちは！
 

ここ一、二週間くらいで首肩のコリやむくみが気になる方が増えています。


お身体の状態としては冬場のような疲れが増えてきています。



「気温は上がってきたのにどうして？」と疑問に思いますよね(>_<)



原因としては最近夜が冷えたり、雨で寒く感じたりすることと関係があります。

 

冬場程ではないですが、そこで無意識のうちに力が入ってしまったり、

身体の循環が悪くなったりしてこのような症状が出てしまっているのです。
 

特に今年は3月半ばまで寒かったということもあり、

まだ完全にその時の癖が抜けていない方もいらっしゃいます。

 

暖かくなってきたからと言ってストレッチを怠らず、

変わらずこまめに動かしていくことが大事です。
 

今週も雨が続きそうなので、お身体を冷やさないように注意してくださいね^_^;
 

大丸東京店　渋谷