2014年06月10日大丸東京店

こんにちは！
 

ここ最近は毎日雨が続いてますが、気候の変化で体調などは大丈夫でしょうか？

 

これだけ毎日雨が降っていると、身体のどこかに不調を訴えて来る方が増えています。

先週の田村さんのブログにも書いてありましたが、

この時期の湿気や気圧の関係で調子を崩しやすい方が増えているのです。

さらに、胃腸の機能低下が関係しているとも言われています！
 

胃腸の調子が悪いと、そこから代謝が悪くなりいろいろな症状が出ると言われています。

対処法としては、味の濃いものや冷たいもの、お酒なども避けること。

こうして見ると夏場の対策のような感じもしますが、

今のうちからこうした対策やストレッチなどでダルさを防いだり、

早め早めの行動が今だけでなく夏場を乗り切るポイントになっていくので、

まずはこのジメジメした梅雨を乗り切りましょう！

ちなみに僕はこのジメジメがとても苦手なので、

この対策をしっかりやっております(・・;)

大丸東京店　渋谷