2014年06月11日大丸東京店

ではなく！真っ黒な髪の浅野です！！

最近髪が伸びてきたため上げていることが多いのですが、

普段は短い髪であること、この梅雨の時期であることから

なかなかに髪のケアに慣れず、苦戦しております。

そして、そのケア中にちょっと気になったことが「頭皮が固い」ということでした。

「頭皮が固い」ということは頭も凝っているということです。

特に頭皮の固さは、ストレスや長時間液晶画面を眺めたりすることでの眼精疲労、

また、首や肩周りの疲れも頭に出てきやすくなっています。

そして頭皮が固くなり頭が凝ってくると頭痛や顔のむくみ・たるみなどに現れてきます。

なんと恐ろしい！！

しかも、この時期に頭皮が固いと特に皮脂や汚れが溜まりやすく、

髪の育毛環境も悪くなり毛穴がダメージを受けてしまうそうです。

私の場合、自宅でPCもよく使い、眼鏡もしており、

頭も凝ってきていたのではないかと思います( ´_ゝ｀)ｼｮﾝ

そのため、頭周りをほぐすことも大切になってきます。

そして、それに適したストレッチがこちらになります！

↓↓↓↓↓

【咀嚼筋(側頭筋)ほぐしマッサージ】
http://www.powwow-ginza.com/column/2012/06/000205.shtml

手首を返した際に出てくる骨の部分を当ててほぐします。

手軽にできるのでオススメです！！

私もしっかりとこのほぐしをしていきたいと思います(ｸﾞﾘｸﾞﾘｸﾞﾘｸﾞﾘｯ

ジットリとしたこの湿気に、負けぬ髪を！頭皮を！！身体を！！！

大丸東京店　そろそろ髪切りたいですね…な浅野