2014年09月03日大丸東京店

こんにちは！
 

この前テレビを見て知ったのですがみなさん、アボカドはお肌にどのような効果があるのかご存じですか？

アボカドにはビタミン、食物繊維、若返り効果のあるコエンザイムＱ１０が含まれていてお肌に潤いを与えてくれるので

乾燥が気になる方にはとっってもオススメなんです！！

 

アボカドを食べて栄養をしっかり摂ってＦＡＣＥコースを受けるとお肌にも透明感が出てきてより効果的かも…！！
 

また、1日1個食前に食べると脂肪燃焼を促進してくれます！
 

ただしアボカド一個でカロリーがけっこうあるので食べ過ぎは要注意です！


栄養バランスも考えてお体もしっかりケアをして理想のボディを目指していきましょう！！
 

食べ終わった後は種をそのまま捨てるのではなく、育てて観葉植物にもできます！
 

コップに水を入れて種は平らな方を下にして３分の１くらい浸らせるだけでOK！

種に爪楊枝を刺すと容器に固定しやすいそうです。

緑にはリラックスや目を目を休める効果もあるのでパウワウでケアをしたあとは、自宅でゆっくり育った観葉植物眺めるのもいいかもしれませんね！

大丸東京店　砂生