2014年10月15日大丸東京店

皆さんこんにちは！

今日１０月１５日は「きのこの日」らしいですよ！

なぜきのこの日なのかと言うと

１０月はきのこの需要が高まる時期で、その１０月の中心の日を「きのこの日」とし、

その前後にかけて積極的にPRを行おうとする基点の日だそうです。

きのこって意外と好きな人と嫌いな人で別れますよね(-_-;)

私はきのこ(特に舞茸)大好きです！！

皆さんはきのこ好きですか？

きのこってあまり栄養がないようにみえますが、実はとっても身体に良い食材なのです！

きのこには便秘などを助ける食物繊維、骨を丈夫にするビタミンD、また椎茸や舞茸はコレステロール値や血圧を下げるといわれているそうです！

しかも低カロリー＆少量でも満腹感をもたらしてくれるのでダイエットしている人にはオススメかも！？

きのこが嫌いな方はハンバーグやリゾットに入れたりすると食べやすいそうです♪

この食欲の秋、是非きのこを食べて骨から身体を元気にしてみてはいかがですか(^O^)／

大丸東京店　砂生