生姜湯｜スタッフブログ｜整体サロン POWWOW

生姜湯

2014年11月25日大丸東京店

みなさんこんにちは！

最近風邪を引く方が多いようですが皆さんは大丈夫ですか？

お客様や私の友人に聞いてみると今年の風邪は長引いているようです(>_<)

風邪の時は何を食べればいいのか泉店長に聞いてみたところ、

「生姜湯を飲みなさい。」

と言われました。

何故生姜湯が良いのでしょうか？

生姜の栄養について調べてみました！

生姜には、ジンゲロールという生姜の辛みのもととなる成分と

ガラノラクトンという香りのもとになる成分が含まれており、

これらの働きが風邪の時におこる咳やのどの痛みを和らげる働きがあり、免疫力を上げてくれるそうです！

ちなみに、生姜湯の作り方は

マグカップにお湯を注ぐ

その中にすりおろした生姜を小さじ１(チューブのほうが簡単！)を入れる

はちみつを大さじ２入れてかき混ぜれば完成！

身体を温める物を摂取して寒い冬を乗り越えましょう！

大丸東京店　砂生

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