2013年08月24日エソラ池袋店（閉店）

最近は、女性の生き方や身体について学ぶ上で、三砂ちづるさんの本にはまっています。

日々施術をしていると、冷えているお客様がたくさんいらっしゃいます。

骨盤周りの筋肉がガチガチで、足のむくみもあり、足首から指先も冷たい。

なんとなく、全身だるくて元気がない。

生理痛も重く、頭痛薬や鎮痛剤に毎回頼る…

仕事も遅くまでで、ゆっくり湯船につかる時間もない…　

そんな方もいらっしゃいます。

また、最近は、マタニティ整体の勉強もかねて、助産師さんにお話しを伺う機会をいただきました。

あらためて、女性が健やかに日々過ごすには、どうしたらいいんだろうな、なんてことを考えています。

その上で、以下の三砂さんの本たちは大きなヒントになります。

パウワウでは、筋肉をしっかりほぐして、動きやすくすることで、代謝も上がりやすくなります。

筋肉の緊張をしっかり緩めると、気持ちもリラックスするんですよね。

知らず知らずにたまってしまった身体のお疲れ、

ぜひ、パウワウでゆるめてみませんか＾＾

いつでもお待ちしております☆

月の小屋

昔の女性はできていた

きものは、からだにとてもいい

P.170

“きものを着ていたころは女性が冷えていなかったのか、といわれれば、そんなことはないだろう。冷えがつらかった女性は以前からたくさんいたと思う。しかし、きものは基本的には女性が冷えないように、工夫されていたのではないだろうか。”

いつか着物も日常で着てみたいです＾＾

赤木店長に以前もらった、猫ちゃんのしおり★

もうすぐ読書の秋☆＾＾

エソラ池袋店（閉店）　きしの