2014年01月27日エソラ池袋店（閉店）

最近は非常に寒いですね！

私も職場から家までの移動時間が、寒くてとても辛いです。

（と言いましても、家の玄関から職場までの移動時間は10分なのですが・・・）

こんなに寒いと、皆様も冷えにお困りではないでしょうか？

何故、身体が冷えてしまうか皆様はご存知ですか？

それは以下の事が関係してきます。

・血行不良

・暖房に頼りすぎ

・薄着

・ストレス

・運動不足

などがあります。

特にこの時期、暖房に頼り気味の方は多いのではないのでしょうか？

元々、身体というものは、その季節ごとに合うように作られています。

暖房で部屋を暖め過ぎてしまうと身体がその気温になれてしまい、その気温に合った状態にしてしまいます。

それによって、中と外の気温の差のギャップで体温調節をする神経が混乱し冷えが酷くなってしまいます。

出来るだけ暖房の温度を上げないように、湯船にしっかり毎日入り身体を暖める、湯たんぽを使う、部屋の中で薄着でいない、などして注意してください。

あと、パウワウで筋肉をしっかりほぐして行くのも、かなり効果的に体を温めてくれるので、暖房を掛け過ぎない為にも非常におススメです！

皆様お近くのPOWWOWに是非ご来店を！！

エソラ池袋店（閉店）　井原