2014年01月30日エソラ池袋店（閉店）

こんにちは！最近湯船に浸かっていますか？

湯船でしっかり温まっても、湯ざめしてしまったらもったいないですよね。。

アドバイスとして、お風呂上がりに湯ざめをしやすい人は

上がる間際に手足に冷水をかけるのがオススメです！

え、冷えちゃうじゃん。　と思いました？大丈夫です。

お風呂で温まった直後は身体全体が暖かいので血管の緊張がなく開いている状態で

そこで手足に冷水がかかれば自律神経の働きにより、手足の血管を緊張させ血流を制限します。

すると暖かい血液が長く身体に留まるため、湯ざめしにくくなるのです！

湯冷め無くして快適に過ごしましょう☆

エソラ池袋店（閉店）　田村