2014年08月30日エソラ池袋店（閉店）

こんにちは！フルーツ大好きな田村です！

昨日の夜、パイナップルを食べて

「あまくて美味しい～、でもパイナップルってどんな効果があるんだ？」

と、ふと思ったので調べてみました！

・食物繊維たっぷりで便秘に効果的！

・疲労回復、夏バテ、老化防止！

・甘いのにカロリーが低くダイエットにおすすめ！

（151ｇ（1/4カット）で77Kcal）

・高血圧予防に！

などなど嬉しい効果が(゜-゜)！

ですが、食べ過ぎは腹下りなど起こしやすいので

くれぐれもお気を付けを！

パイナップル食べて夏を乗り切りましょう！！

エソラ池袋店（閉店）　田村