2015年02月27日グランデュオ蒲田店

こんにちは！

前回のブログに引き続き【花粉症】ネタで失礼します。

早くもキテマス・・・

花粉症！！！！

くしゃみを連発している方を最近よく見かけます。

（辛いですよね・・・）

（わかります。その辛さ・・）

と勝手に仲間意識をしてしまっています。

この花粉症、なんとかならないか？！と思い

色々な方に何か、いい対策はありますか？

と聞くと

多くの方が【ヨーグルト】がいいらしい！！！

と仰っていました。

ほほ？！？！

ヨーグルト？！

調べると

ヨーグルトの乳酸菌が腸内で動くことによって腸内環境が改善され

腸内環境が高まり花粉症状も緩和させるようです。

しかし

即効性があるものではなく毎日継続的に摂取することで

早い人は1ヶ月後に効果を実感するそうです(>_<)

乳酸菌にも種類があり、身体にあったものをぜひ探してみてください♪

フェカリス菌
花粉症の症状を和らげる効果がある。


●L-55乳酸菌
花粉症だけではなくアトピーの症状も和らげる効果がある
L-55生乳ヨーグルトなどに含まれます。

●LGG乳酸菌
これも花粉症、またはアトピーの症状を和らげます
おなかへGG!などに含まれます。

●ビフィズス菌LKM512
これはアトピーの症状に効果があるので、
花粉症などでアレルギー症状が出たときおすすめです。


●ビフィズス菌BB536
花粉が飛散する１ヶ月前から継続して摂取することで
花粉症の症状を和らげてくれます。

グランデュオ蒲田店　ヨーグルト大好き☆原田でした。