2012年05月18日プランタン銀座店

みなさんストレッチしてますか？　そして、YOSHIKI☆HAPPY　BIRTHDAY(笑)
最近プランタンの奥のお部屋の看板に豆知識を書かせていただいています荒巻です＊＾＾＊

今月のおすすめストレッチは『肩回し』

肩甲骨周辺には、脂肪を燃やしやすくする褐色脂肪細胞があります☆
エネルギーを燃やす細胞であり、基礎代謝を上げる細胞さんなのです（●＾o＾●）

肩回しをすることによって、肩の血行が良くなることはもちろん！！
呼吸がしやすくなりお仕事にも集中しやすくなります(^Д^)/
美容面では、背中側の筋肉を動かしますのでウエストもすっきり効果☆

友人のお母さんが朝、起きて5分のストレッチに肩回し等をしていたら3か月で2キロ痩せたと言ってました！！（確かにスレンダーBODYな友人の母・・・）

みなさんも是非是非！！肩回しを一日の内のどこかに取り込んでみてください＾＾

プランタン銀座店　荒巻