2012年06月15日プランタン銀座店

最近、お肌の調子に波があるのが気になっていました。

もちろんたまにはトラブルもありましたが、「くすみ」なんて気にしたことなかったのに！　

なんだか最近疲れがすぐお肌に・・・。アラサーだからですか　(>_<)☆

調べてみたら「くすみ」は栄養不足や加齢、乾燥などによる肌のターンオーバーの乱れが原因と書いてありました。大敵となるのが活性酸素！！！　メラニン色素の生成を助け、シミやくすみを増長させます。・・・こわい。

栄養学的に活性酸素を減らすためには・・・！ということで最近トマトたべるようにしました。なんとなく続けやすそうだったからです。トマト、ミニトマト、トマトソース、トマトジュース・・・いろいろ変えつつここ１か月ぐらい毎日なにかしら食べるようにしていたら、なんとなくお肌の調子が落ち着いてきた気がします(^_^)/

トマトの赤い色素をリコピンといい、抗酸化効果が非常につよく、ビタミンEの１００倍、βカロテンの２倍以上といわれています。紫外線により発生する活性酸素をとりのぞき、メラニンの生成を促す物質の発生を抑え、肌の老化やシミやくすみを予防します！

FACEコースでコリをとって血行をよくして、食事で目指せ内側からもキレイ！！　

荒巻画伯が看板書いてくれました。(^_^)/☆

プランタン銀座店　藤田　万紀子