2012年04月08日プランタン銀座店

先日のブログですが、

大丸の内野店長はストレッチから始めたほうがいいと、心から思う泉です。

定期的に行っているＰＯＷＷＯＷスタッフのストレッチ講習会で、

断トツの体の固さを見せつける内野店長。

そうです。整体師だって皆人間。私も体は固いほうです。

よくゴルフをやるかたは可動域が広いと良いと伺いますが、

腰や膝にかかる負担も減りますので是非お勧めです。

パウワウの骨盤矯正と並行して行うと、より効果が実感できると思います。

そして池袋の船水店長の愛読書は知る人ぞ知る、ターザン！！

鍛えすぎて、なで肩に拍車がかかっている気がしないでもない、、、ですが、

靴にまでおもりを入れて足の筋肉を鍛えているのでびっくりです。

そして私は最近、お花見中にこんな桜を発見しました。

まあ、なんて斬新な咲き方。

私もこんな柔軟な生き方がしたいなあ、、、と考えてしまいました。

桜満開の今日、皆様よい日曜日をお過ごしください(*^_^*)

プランタン銀座店　泉　安奈