2013年09月20日プランタン銀座店

こんにちは。

朝晩涼しくなり、だいぶ過ごしやすくなってきましたね♪

ただ、この時季は季節の変わり目ともあって、体調を崩しやすいのでお気をつけください。

更には、夏の疲れも重なって出てきやすいので、しっかりと湯舟に浸かって一日の疲れを取り除いてあげましょう！

湯舟に浸かると良いことばかりです(^^)

1.リラックス効果

全身の緊張がとれ、汗や疲れも落としてスッキリします。
まさに身体を解放してリラックス♪
ちなみに、僕はお風呂に入るとなんだかやる気が満ちてきます！笑

2.身体が温まる

血行が良くなり、全身が温まります。
これは、身体全体と肌のコンディションにも良いです。
シャワーだけですと、全身が温まりにくいので、湯舟には是非浸かってあげてください。

3.眠りの質が良くなる

湯舟に浸かり、全身を温めることで、眠りやすい状態をつくることができます。
それと同時に、朝気持ち良く目覚められる熟睡感も得やすいです。

いかがですか？
今日はしっかり浸かろうかな♪と思っていただけましたか？笑

忙しく、毎日浸かるのが難しい方は、お休みの日に浸かってあげるのが良いと思います。

これからの季節はお風呂の時間に気をつかってみてはいかがでしょうか？(^^)

プランタン銀座店　並木