2013年11月01日プランタン銀座店

今日から11月に入りましたね！

身体のコリが気になりだす季節になってきました。

外も寒くなってきて、もうそろそろコートの出番ではないでしょうか？

実はコート、肩こりの原因にもなってしまうのです。

コートは普通の洋服よりも重みがある為、どうしても方の所で負担が出てきてしまいます。

それにより肩こりが発生してしまうのです。

コート以外にも凝る原因はあります。

この季節は寒いので体が冷えてきます。

身体が冷えてきてしまうと、どうしても力が入り、身体全体が緊張してしまうのです。

それがコリにつながっています。

皆様もこの季節は気を付けて下さい。

その為にも、ストレッチなどは日々やってくださいね！

コート肩こりにおススメなストレッチはこれです！

http://www.powwow-ginza.com/column/2013/01/000531.shtml

是非お試しあれ！

プランタン銀座店　井原