2014年12月25日プランタン銀座店

この間の土曜日の朝。

出勤前によく見ている番組でなんですが

『暮らしのレシピ』という番組を皆さんご存知ですか？

輝いている人のライフスタイルを紹介してくれる番組です。

先週、タレントの「眞鍋かをりさん」の美しい筋肉の作り方について紹介されていました。

週一はジム。週三は、ランニング。いやはや・・凄い(＠_＠;)

その運動量+お家でもいい姿勢を心掛けているとのこと、

眞鍋さんの体のラインは女性が見ても、美しいボディライン。納得です。

そんな眞鍋さん。昔は運動が苦手だったそうです。意外ですね。

眞鍋さんが誰に言われたかを忘れてしまったのですが、

「運を動かすから『運動』。体を動かせば運気も上がってくる」

という言葉がきっかけで運動を始められたそうです。

運動は、体を動かして健康になるだけではなく、

「運」も動かして運気が上がっていくもの・・・・たっ確かにそうかもしれません。

筋肉を動かせば、血行や体調が良くなり、不調から解放され気分も上がりますよね！！

運動が苦手とういう方、今年もあと少しです。

来年から、ラジオ体操から運動を始めると来年はいい年になるかもですよ(^^♪

夏休みの定番のラジオ体操・・・。音楽を聞けば自然と体が動き出すはずです！！！！(笑)

ＰＯＷＷＯＷのケア、全身運動です。（っと言うこと、運気が上がる！？）

皆様のお身体元気、運気もアップ☆なりますよう、来年もしっかりお身体のケアさせていただきます。

来年度もＰＯＷＷＯＷをよろしくお願い致します。

プランタン銀座店　荒巻