2012年05月31日西武池袋店

こんにちは。池袋の小島です！

大好評の（おじ散歩）も、かれこれ何回目でしょうか。本人が忘れてしまいました。

今、新緑も青々として、空気も気持ちいいですね。たまに、暑い位の日差しの日もありますが！！

ここがいつもの、お気に入りの公園です（*^_^*）　　散歩してもよし。軽く走るのもよし！

ランニングブームと言われていますが、最近は意外にもウォーキングの方が効率的に脂肪を燃焼したり、脳にもいい作用があるといわれているらしいですよ。

お気に入りの、ミスチルしか入っていないｉｐｏｄ　ナノを聞きながら・・てくてくしたある日の午前中でした！(^^♪・・・

身体にとってもよいと聞く朝活。これも実現にむけてちょっとずつ練習中です。

朝頑張って5時・・・いや、６時くらいには起きて、お散歩にでたいですね。　ちょっと眠いんですけど、今の季節なら頭がシャキーン！とするいい感じの空気です。

さあ、６月！夏！衣替え！皆様も、梅雨に負けず暑さに負けず、沢山歩いてリフレッシュはいかがでしょうか！？!(^^)!

西武池袋店　小島　瞳