2013年12月03日西武池袋店

12月に入りいよいよ冬本番という感じがしてきました。

皆さんは冬というと何を思い浮かべますか？

僕は冬の定番みかんが真っ先に思い浮かびます！

この定番のみかんは美味しいだけじゃなく、体にとても良い効果を発揮するのです。

みかんには有名なビタミンCとクエン酸が含まれていて、

ビタミンCには免疫力アップの効果があり、風邪の予防や風邪を引いてしまった後の細胞の修復も行ってくれるそうです。

そしてクエン酸には、便秘の解消や疲労回復の効果があります。

さらに、みかんの皮にも効果があり、乾燥させた皮をネットに入れ湯船に浮かべると、身体を温める作用があるため冷え性からなる肩こりや

腰痛に効果を発揮してくれるそうです。

身体にとても効果のあるみかんを食べて、今年の残り1ヶ月、頑張って行きましょう！！

西武池袋店　川名