2014年05月20日西武池袋店

こんにちは！西谷です！

だいぶ暖かくなってきてそろそろ足元が気になる季節になってきましたね！

冷え、むくみはもちろんですが、女性にとっては足の裏のタコも気になる！という方は多いのではないでしょうか？

私自身、ヒールなどを履くと指の付け根にすぐタコができてしまったり、左の小指の付け根だけにできてしまったりと悩みは尽きません・・・

まず、できる原因としては

・足に合わない、そこの薄い、ヒールの高い靴（小さすぎても大きすぎても×）

・開帳足（親指と小指の付け根を結ぶ横のラインがのっぺり、またはふくらんでいる）

開帳足になる原因は運動不足による足の指をつなぐ靭帯のゆるみ、立ち仕事になどよる足の疲労から靭帯がのびきってしまうなどがあります。

足の指でタオルなどを手繰り寄せるのも改善のために良いです。

特に冷え性の方は血行不良から皮膚が固くなりやすいといわれています。また、骨盤の歪みがあると歩き方にも左右で負担の違いが出るためどちらかあの足にだけできやすかったりします。

フットケアや自分で削ったりなど対策は色々とありますが、根本的な改善のためには疲労をとって正しい姿勢でよく歩いてあげることが大切になります！

足の疲れ、冷えなどにお悩みの方におすすめなのがレッグコースです！

全身ほぐし＋骨格矯正＋脚周り施術

【60分】 ￥7,818（税込／本体価格 ￥7,239）

足の疲れを取って、骨盤を正しい位置に持っていくことで左右さの改善にもつながりますよ！

ぜひ、お試しください！！

西武池袋店　西谷