2014年01月09日そごう千葉オーロラモールジュンヌ店

こんにちは！

昨日から空も雨模様で一段と寒いですね。。

ところで冬といえば鍋料理やおでんなどが美味しい季節ですが

もう１つ冬と聞いて思い浮かぶのが・・・

みかんです！

ということで今回はみかんのお話を・・・

みかんにはビタミンCが豊富というのはご存知かと思いますが、

なんとみかん２つで約１日分のビタミンCがとれるそうです！

お肌のためにもビタミンCは欠かせませんね！

さらに！

クエン酸も含まれているので疲労回復にも効果的です！

さらにさらに！

食物繊維の効果で便秘の解消にも！

良いこと尽くしですね！

今の時期は体調を崩しやすいので

バランスの良い食事も大切です！

ちなみにみかんは体を冷やす作用もあるので

食べ過ぎにはご注意を・・・

そごう千葉オーロラモールジュンヌ店　そごう千葉オーロラモールジュンヌ店　矢島