2015年03月25日そごう千葉オーロラモールジュンヌ店

こんにちは！

年度末の３月、皆様お疲れたまっていませんか？？

お客様でも、ぐったりお疲れの方が多いように感じます。

「ストレッチも湯船に浸かるのも、体にいいのは分かってはいるけど疲れすぎてすぐ寝てしまう・・・」

という方！

仰向けに寝るだけで、ストレッチしながら、体を温める事ができます！

最近私がはまっているのは、ペットボトルを使ったストレッチ

まずはホット用のペットボトルにお湯を入れます（ホット用は強度が強いのです）

そのペットボトルを、腰が辛いなら、背骨の横の腰に当てて上から寝ころぶだけ！！

肩なら、肩甲骨と背骨の間に当てて寝ころぶだけ！！

腰をおされながら、お湯が入っているので、じんわ～りあったまります。

あったかいんだからあ～～

千葉店の待合いの机の下には、当店代表監修のペットボトル整体の本も置いておりますので、

次回いらした時に、詳細はこちらでチェックしてみてくださいね。

是非お試し下さい(^^)

そごう千葉オーロラモールジュンヌ店　赤木　幹美