パウワウ通信

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2014年09月12日

おにぎりの具と言えば・・・

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皆様は、おにぎりは好きですか？

私は、おにぎりほど画期的な食べ物はないと思っております！

ご飯の中に好きなおかずを入れて、ご飯とおかずが同時にとれる！

サランラップに包んでおけば、お弁当箱もいらずに何処へでも持っていける。

お弁当箱もいらないので、食べた後は場所も取らない！

冷めても美味しい！

サイズも丁度いい！

お腹も満足！

どうですか？おにぎりってすごいですよね。

いきなり話は変わりますが、皆様はおにぎりと言うと浮かんで来る具ってなんですか？

梅干？明太子？ツナ？うにくらげ？わさび漬け？天ぷら？

色々出てくると思います。

私なんかはおにぎりと言うと、まず想像するのは焼き鮭です！

基本的に私がおにぎりを食べるとすると明太子と焼き鮭を頼みます！

そこで、本日は鮭のいいところを皆様に知ってもらおうと思います。

まず鮭にはアスタキサンチンという成分が含まれております。

アスタキサンチンには高い抗酸化作用があり、アンチエイジングには欠かせない成分です！

抗酸化作用というのは、お肌のシミやシワなどができてしまう原因である活性化酸素（紫外線などが影響します）を撃退してくれる作用です。

活性化酸素を撃退するので、皮膚の老化を防ぎ、くすみやシワを予防します。

あと、鮭の脂質にはEPAとDHCという脂肪酸が入っており、血液をサラサラにしたり、記憶力をよくする作用もあると言われています！

鮭は美容には欠かせない食べ物なので是非皆様お召し上がりください！

西武池袋店

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