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伊藤院長の『健康・エクササイズ コラム』

2013年7月のコラム一覧

腰椎の位置がずれ、腰椎が不安定になったものです。 すべりが強くなると神経を圧迫して腰痛や下肢のシビレの原因にもなり、 腰部脊柱間狭窄症の症状である間...

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腰椎分離症

2013年07月22日

腰椎の椎体と椎弓部分が分離したものです。 第4、第5腰椎間で発症しやすく、子供の頃にスポーツなどで繰り返し負荷がかかったために疲労骨折を起こしたものと...

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椎間板ヘルニア

2013年07月15日

なんらかの椎間板(骨と骨の間のクッションの役割をする軟骨)へのストレス(外傷・座りっぱなし・立ちっぱなしの姿勢など)により、 本来あるべき位置から一部...

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ぎっくり腰

2013年07月08日

腰痛の主な原因については過去のコラムでご紹介しています。(肩こり・腰痛について 2012.5.10) 今回は詳しく腰回りの様々な症状についてご紹介していき...

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慢性疲労

2013年07月01日

慢性疲労の拡大は次のようなメカニズムです。 目が疲れると、頚椎1,2,3番の横が硬くなります。 疲労が進むと、胸椎1,2,3番の横が硬くなって、血行...

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