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施術の内容・流れ

施術の内容

施術は横向きもしくは仰向けで受けていただきます。横向きの施術の際、よりリラックスして受けて頂くために抱き枕をご用意しております。

仰向けの施術が約20分ございます。仰向けが辛い場合は、ひざを曲げるなど楽な姿勢で施術を受けていただくことができます。また、施術の順番をかえて仰向けの時間を分散させたり、仰向けの施術をカットする…などお客さまに合わせて対応することも可能ですので、ご希望があれば担当スタッフにご相談ください。

  • ※マタニティ整体では通常の矯正は行いません。全身の筋肉をほぐし、骨格のバランスを整えていきます。
  • ※施術写真では圧している部分がわかりやすいようにはずしていますが、実際はお客さまのお身体にバスタオルをかけ、スタッフはマスクを着用して施術させていただきます。

施術の流れ

お着替え

妊婦さん向けのお着替えを各店舗ご用意しております。
季節にあわせて上着は半袖になります。
お客さまのご希望があれば、お着替えをご持参いただいても構いませんし、私服のまま受けていただくことも可能です。(下着ははずしても、着けていただいたままでもどちらでも大丈夫です)

カウンセリング

妊婦さん専用のカウンセリングシートにご記入いただき、それに沿ってお身体の状態、辛い部分、気になる部分などを伺っていきます。

からだチェック

ご自身のお疲れ具合をより実感していただくために、施術の前後にお身体のチェックをします。どれだけ疲れを溜めてらしたか、ほぐれることでお身体が変わるかを感じていただけます。

肩ほぐし、肩甲骨ほぐし、起立筋ほぐし、腰ほぐし、臀部ほぐし、大腿横ほぐし、ふくらはぎ横ほぐし

まず横向きで寝ていただき、肩、肩甲骨まわり、背中、腰、お尻まわり、足の外側…と順番に筋肉をほぐしていきます。
カウンセリングで伺ったお客さまの辛い部分を特にしっかりほぐします。
また実際筋肉を触ってみて、スタッフが感じたコリやお疲れの部分などもお伝えします。
普段気になっていなかった部分でも、圧されて疲れに気づかれる方も多くいらっしゃいます。
圧の強さもお客さまに合わせて変えられますので、遠慮なく担当スタッフにお伝えください。

  • 肩ほぐし
  • 肩甲骨ほぐし
  • 起立筋ほぐし
  • 腰ほぐし
  • 臀部ほぐし
  • 大腿横ほぐし
  • ふくらはぎ横ほぐし

大腿前面ほぐし、前頸骨筋ほぐし

次に仰向けになっていただき、足の前面の筋肉をほぐしていきます。

  • 大腿前面ほぐし
  • 前頸骨筋ほぐし

内転筋ほぐし、内転筋伸ばし、足まわし、ふくらはぎほぐし

太ももの内側(内転筋)をほぐした後、足のストレッチを行い、ふくらはぎの筋肉もほぐしていきます。

  • 内転筋ほぐし
  • 内転筋伸ばし
  • 足まわし
  • ふくらはぎほぐし

首ほぐし、側頭筋ほぐし

仰向けになっていただいたまま、次は首まわりの筋肉をほぐしていきます。
目の疲れが気になる方には頭の筋肉をほぐすこともあります。

  • 首ほぐし
  • 側頭筋ほぐし

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