妊娠中のからだの変化
妊娠初期
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妊娠2ヶ月（4～7週）
赤ちゃんのからだの変化
身長:約2cm
二頭身で体と胴の区別がなく、「胎芽(たいが)」と呼ばれる
目、耳、口などの器官や心臓の形ができてくる
6週ごろから超音波検査で胎児心拍を確認できるママのからだの変化
子宮の大きさ：鶏卵の1.5倍
月経が遅れる
熱っぽい、体がだるい、眠い、乳房が張るなど、妊娠の兆候があらわれはじめる
情緒不安定になりやすい
早い人で4週、一般的に5～6週ごろから悪阻が始まる -
妊娠3ヶ月（8～11週）
赤ちゃんのからだの変化
身長：約2cm 体重：約20g
9週以降は人間らしい姿形に進化し「胎児と呼ばれるようになる
超スピードで体や内蔵などの器官ができる
→8週半ばに中枢神経と心臓の原型が完成
→9～10週で正常な胎児心拍が確認されるママのからだの変化
子宮の大きさ：ママの握りこぶし大
悪阻は8～9週をピークに11～12週ごろまで続く
黄体ホルモンの分泌が多くなり、体温が高くなるので疲れやすくなることも
流産の危険が最も高いのは12週くらいまでなので、無理をしないその他
母子手帳
薬、レントゲンに注意
冷え、疲れ、ストレスを溜めない -
妊娠4ヶ月（12～15週）
赤ちゃんのからだの変化
身長：約16cm 体重：約100g
へその緒を通して栄養や酸素を母体からもらい、ぐんぐん成長する
いらない老廃物の処理も胎盤を通して行われるようになる
15週までに臓器の機能が完成、形成段階を終了するママのからだの変化
子宮の大きさ：幼児の頭大
おなかのふくらみがわかりはじめる頃
体温が高めになるので汗をかきやすくなり、敏感肌になる場合も
14週ごろには胎盤が完成、流産のリスクも少なくなる
悪阻は終わるが、食べすぎによる体重増加に注意が必要
腰痛がではじめたり、子宮を支える靭帯がひっぱられ、足の付け根や下腹部が痛む人もいるその他
下着や服の準備
紫外線対策
妊娠中期
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妊娠5ヶ月（16～19週）
赤ちゃんのからだの変化
骨格や筋肉が発達するが、皮下脂肪がほとんどないので細長い体型
体全体にうぶ毛が生え、髪の毛、眉毛、まつげが生えてくる
頭を前後に曲げたり、手足を活発に動かしたりするようになるママのからだの変化
子宮の大きさ：大人の頭大
外見からもおなかのふくらみが目立ち、体全体がふっくらする
ホルモンの働きで乳腺組織が発達し、バストがワンサイズ程度大きくなる
初産婦で19週ごろ、経産婦で17週ごろから胎動を感じられる場合があるその他
戌の日
産院を決める -
妊娠6ヶ月（20～23週）
赤ちゃんのからだの変化
身長：約29～30cm 体重：約600g
消化器や泌尿器の働きが発達し、羊水を飲み込んで排出する力がつくので、羊水中の栄養を吸収するようになるママのからだの変化
子宮底長：18～22cm
子宮が下腹部のほとんどを占めるようになる、子宮底長が計れるようになる
子宮の壁、おなかの皮膚が徐々に薄くなるので、子宮内の赤ちゃんの動きをはっきり感じられるようになる
下半身の血行が悪くなり、足がつったりこむらがえりが起きやすくなる
おっぱいの準備が始まり、乳頭を押すとおっぱいがにじみでることもある
→乳頭を刺激すると子宮収縮が起きやすいので、マッサージは控えめにするその他
両親学級・母親学級
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妊娠7ヶ月（24～27週）
赤ちゃんのからだの変化
身長：約36～37cm 体重：約1150～1200g
頭と体のバランスがとれて、赤ちゃんらしい体型になる
身長が伸び、皮下脂肪がついて、体重が急速に増えるママのからだの変化
子宮底長：23～27cm
大きくなった子宮が周囲の臓器を圧迫するので、胃がもたれやすい、1度にたくさん食べられない、便秘傾向などのマイナートラブルや、体の重心が後ろにずれることで背骨や腰に負担がかかる
肌が過敏になり、かぶれることもある
汗をかきやすいので、風邪をひかないように注意する
おなかの皮膚がますます薄くなるので、パパが外から胎動を感じられるようになるその他
24週～健診2週ごと
妊娠後期
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妊娠8ヶ月（28～31週）
赤ちゃんのからだの変化
身長：約41～42cm 体重：約1750～1800g
肺以外の心臓などの循環器、胃腸や肝臓などの消化器、腎臓などの泌尿器、いろいろな器官の機能が充実し始める
ときどき羊水を飲み込んで肺を一杯にし、肺呼吸の練習をし始めるママのからだの変化
子宮底長：27～31cm
おなかのふくらみが上にせりあがり、胃のあたりから丸く盛り上がるようになる
体重が急に増えると妊娠線ができやすくなるので注意（体重管理、保湿クリーム）
赤ちゃんが急速に成長するので、おなかが張りやすくなる
→生理的なものだと横になってしばらく休むと収まる
→1日10回以上張る、下腹部痛があると早産のサインの場合も
むくみやすくなり、仰向けが苦しく感じる場合も…
エネルギー配分が大きく変化するので、急に甘いものがほしくなる現象がでたりするその他
入院準備
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妊娠9ヶ月（32～35週）
赤ちゃんのからだの変化
身長：約46～47cm 体重：約2550～2600g
9カ月の終わりには肺機能が完成
外見が新生児とほとんど変わらなくなる
子宮が狭くなって、頭を下にした姿勢に落ち着くママのからだの変化
子宮底長：30～34cm
子宮がみぞおちまで達し、胃や肺、心臓を圧迫する
胃がもたれやすく、1回の食事量が減る
血液循環量が増え、心臓、腎臓、肺への負担が大きくなり軽い動悸や息切れ、むくみなどの症状がでる
乳輪、乳頭が大きくなり、色が濃くなる人もいるその他
里帰り 産休（予定日から6週前～）
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妊娠10ヶ月（36～39週）
赤ちゃんのからだの変化
身長：約49～50cm 体重：約3100～3200g
10カ月に入るころ体重が約2600gになり、この1カ月で約500g増える
体の内側も外側も成熟児になってあとは誕生を待つばかり
膝や肘を突き出すなど、誕生まで胎動がつづくママのからだの変化
子宮底長：31～35cm
おなかがますます大きくなる
赤ちゃんの頭が下降して骨盤に入り子宮も下がるため、胃がスッキリして食欲がでたり、動悸や息切れも少し楽になってくる
骨盤内の臓器が圧迫され、トイレが近くなったり便秘傾向が強まる
おなかが張る回数が増えたり、生理痛のような痛み、おしるしなどのお産のサインがあらわれるその他
36週～健診毎週
正産期：37～41週