妊娠中のからだの変化

妊娠初期

  • 妊娠2ヶ月(4~7週)

    妊娠2ヶ月のイラスト

    赤ちゃんのからだの変化

    身長:約2cm
    二頭身で体と胴の区別がなく、「胎芽(たいが)」と呼ばれる
    目、耳、口などの器官や心臓の形ができてくる
    6週ごろから超音波検査で胎児心拍を確認できる

    ママのからだの変化

    子宮の大きさ:鶏卵の1.5倍
    月経が遅れる
    熱っぽい、体がだるい、眠い、乳房が張るなど、妊娠の兆候があらわれはじめる
    情緒不安定になりやすい
    早い人で4週、一般的に5~6週ごろから悪阻が始まる

  • 妊娠3ヶ月(8~11週)

    妊娠3ヶ月のイラスト

    赤ちゃんのからだの変化

    身長:約2cm 体重:約20g
    9週以降は人間らしい姿形に進化し「胎児と呼ばれるようになる
    超スピードで体や内蔵などの器官ができる
    →8週半ばに中枢神経と心臓の原型が完成
    →9~10週で正常な胎児心拍が確認される

    ママのからだの変化

    子宮の大きさ:ママの握りこぶし大
    悪阻は8~9週をピークに11~12週ごろまで続く
    黄体ホルモンの分泌が多くなり、体温が高くなるので疲れやすくなることも
    流産の危険が最も高いのは12週くらいまでなので、無理をしない

    その他

    母子手帳
    薬、レントゲンに注意
    冷え、疲れ、ストレスを溜めない

  • 妊娠4ヶ月(12~15週)

    妊娠4ヶ月のイラスト

    赤ちゃんのからだの変化

    身長:約16cm 体重:約100g
    へその緒を通して栄養や酸素を母体からもらい、ぐんぐん成長する
    いらない老廃物の処理も胎盤を通して行われるようになる
    15週までに臓器の機能が完成、形成段階を終了する

    ママのからだの変化

    子宮の大きさ:幼児の頭大
    おなかのふくらみがわかりはじめる頃
    体温が高めになるので汗をかきやすくなり、敏感肌になる場合も
    14週ごろには胎盤が完成、流産のリスクも少なくなる
    悪阻は終わるが、食べすぎによる体重増加に注意が必要
    腰痛がではじめたり、子宮を支える靭帯がひっぱられ、足の付け根や下腹部が痛む人もいる

    その他

    下着や服の準備
    紫外線対策

妊娠中期

  • 妊娠5ヶ月(16~19週)

    妊娠5ヶ月のイラスト

    赤ちゃんのからだの変化

    骨格や筋肉が発達するが、皮下脂肪がほとんどないので細長い体型
    体全体にうぶ毛が生え、髪の毛、眉毛、まつげが生えてくる
    頭を前後に曲げたり、手足を活発に動かしたりするようになる

    ママのからだの変化

    子宮の大きさ:大人の頭大
    外見からもおなかのふくらみが目立ち、体全体がふっくらする
    ホルモンの働きで乳腺組織が発達し、バストがワンサイズ程度大きくなる
    初産婦で19週ごろ、経産婦で17週ごろから胎動を感じられる場合がある

    その他

    戌の日
    産院を決める

  • 妊娠6ヶ月(20~23週)

    妊娠6ヶ月のイラスト

    赤ちゃんのからだの変化

    身長:約29~30cm 体重:約600g
    消化器や泌尿器の働きが発達し、羊水を飲み込んで排出する力がつくので、羊水中の栄養を吸収するようになる

    ママのからだの変化

    子宮底長:18~22cm
    子宮が下腹部のほとんどを占めるようになる、子宮底長が計れるようになる
    子宮の壁、おなかの皮膚が徐々に薄くなるので、子宮内の赤ちゃんの動きをはっきり感じられるようになる
    下半身の血行が悪くなり、足がつったりこむらがえりが起きやすくなる
    おっぱいの準備が始まり、乳頭を押すとおっぱいがにじみでることもある
    →乳頭を刺激すると子宮収縮が起きやすいので、マッサージは控えめにする

    その他

    両親学級・母親学級

  • 妊娠7ヶ月(24~27週)

    妊娠7ヶ月のイラスト

    赤ちゃんのからだの変化

    身長:約36~37cm 体重:約1150~1200g
    頭と体のバランスがとれて、赤ちゃんらしい体型になる
    身長が伸び、皮下脂肪がついて、体重が急速に増える

    ママのからだの変化

    子宮底長:23~27cm
    大きくなった子宮が周囲の臓器を圧迫するので、胃がもたれやすい、1度にたくさん食べられない、便秘傾向などのマイナートラブルや、体の重心が後ろにずれることで背骨や腰に負担がかかる
    肌が過敏になり、かぶれることもある
    汗をかきやすいので、風邪をひかないように注意する
    おなかの皮膚がますます薄くなるので、パパが外から胎動を感じられるようになる

    その他

    24週~健診2週ごと

妊娠後期

  • 妊娠8ヶ月(28~31週)

    妊娠8ヶ月のイラスト

    赤ちゃんのからだの変化

    身長:約41~42cm 体重:約1750~1800g
    肺以外の心臓などの循環器、胃腸や肝臓などの消化器、腎臓などの泌尿器、いろいろな器官の機能が充実し始める
    ときどき羊水を飲み込んで肺を一杯にし、肺呼吸の練習をし始める

    ママのからだの変化

    子宮底長:27~31cm
    おなかのふくらみが上にせりあがり、胃のあたりから丸く盛り上がるようになる
    体重が急に増えると妊娠線ができやすくなるので注意(体重管理、保湿クリーム)
    赤ちゃんが急速に成長するので、おなかが張りやすくなる
    →生理的なものだと横になってしばらく休むと収まる
    →1日10回以上張る、下腹部痛があると早産のサインの場合も
    むくみやすくなり、仰向けが苦しく感じる場合も…
    エネルギー配分が大きく変化するので、急に甘いものがほしくなる現象がでたりする

    その他

    入院準備

  • 妊娠9ヶ月(32~35週)

    妊娠9ヶ月のイラスト

    赤ちゃんのからだの変化

    身長:約46~47cm 体重:約2550~2600g
    9カ月の終わりには肺機能が完成
    外見が新生児とほとんど変わらなくなる
    子宮が狭くなって、頭を下にした姿勢に落ち着く

    ママのからだの変化

    子宮底長:30~34cm
    子宮がみぞおちまで達し、胃や肺、心臓を圧迫する
    胃がもたれやすく、1回の食事量が減る
    血液循環量が増え、心臓、腎臓、肺への負担が大きくなり軽い動悸や息切れ、むくみなどの症状がでる
    乳輪、乳頭が大きくなり、色が濃くなる人もいる

    その他

    里帰り 産休(予定日から6週前~)

  • 妊娠10ヶ月(36~39週)

    妊娠10ヶ月のイラスト

    赤ちゃんのからだの変化

    身長:約49~50cm 体重:約3100~3200g
    10カ月に入るころ体重が約2600gになり、この1カ月で約500g増える
    体の内側も外側も成熟児になってあとは誕生を待つばかり
    膝や肘を突き出すなど、誕生まで胎動がつづく

    ママのからだの変化

    子宮底長:31~35cm
    おなかがますます大きくなる
    赤ちゃんの頭が下降して骨盤に入り子宮も下がるため、胃がスッキリして食欲がでたり、動悸や息切れも少し楽になってくる
    骨盤内の臓器が圧迫され、トイレが近くなったり便秘傾向が強まる
    おなかが張る回数が増えたり、生理痛のような痛み、おしるしなどのお産のサインがあらわれる

    その他

    36週~健診毎週
    正産期:37~41週