睡眠時間が少ないと言われている日本。 2021年の調べでは442分（7.3時間）でOECD加盟国30カ国中最下位。 一見十分寝ているようにも見えますが、男女別で見てみると圧倒的に女性の睡眠時間が少ないのです。しかも50代 … 続きを読む 「女性のための、眠りに寄り添う整体」体験レポート＜前編＞